TALLER DE AUTOESTIMA Y CONTROL DE EMOCIONES

El viernes 15 de diciembre, los mentores y mentorizados, asistimos a un taller sobre autoestima y control de emociones impartido por la profesora Ana Muñoz, del Departamento de Inglés y Alemán. En este taller repasamos nuestros objetivos para 2023, comprobando cuántos habíamos cumplido; También echamos una vista hacia atrás para valorar todos los logros conseguidos a lo largo de nuestra vida. Hicimos varios tests para comprobar cuánto nos valoramos y descubrir nuestro nivel de autoestima, si vamos por el buen camino, si hay cosas que mejorar… Todo esto en un ambiente muy bonito y acogedor, con música de fondo y, por supuesto, sin juzgar a nadie y respetándonos.

Aprendimos que la autoestima es una de las principales fuentes de la alegría de vivir, que cuando uno se desarrolla bien interiormente trasciende al resto de ámbitos de la vida, que no tenemos que ser negligentes con nuestras tareas y es muy importante cumplir con lo que nos proponemos, que no se puede gustar a todo el mundo y que, por supuesto, teniendo una buena autoestima, tendremos una vida más fácil.

Gracias a esto podemos afrontar nuestros exámenes y entregas de trabajo con actitud positiva y mucha más confianza!